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第一辑 史海钩沉3

戚继光小传3

戚继光在福清的遗迹12

戚继光和瑞岩山18

戚继光在瑞岩山开辟的景点25

戚继光与郭氏兄弟30

附：郭应响与《补释戚少保南北兵法要略》38

明代福清人民抗倭史略42

牛田大捷49

福清“戚公祠”53

福清古城遗址纪略58

叶向高与戚继光66

附：请戚继光荫谥疏71

与戚继光有关的民间信俗74

白头春联74

拜初二75

拜新座76

做大岁76

过冬节77

瓦塔舞77

摆塔78

大鼓凉伞舞79

后埔街郑氏由来80

词明戏80

《戚林八音》81

藤牌操82

橇83

第二辑 光饼丛谈87

福清光饼的由来87

福清光饼的制作工艺96

福清光饼的吃法102

福清光饼的文化内涵106

福清光饼情结112

福清光饼舞116

第三辑 故事传说123

戚继光与“百陵岭”123

戚继光九使山怒斩巨蟒126

灵猴助戚继光大败倭贼132

尿壶巧破倭船137

油三油，不如一过漆140

戚继光血战八扇厝143

光饼的故事（一）145

光饼的故事（二）148

戚继光与“独醒石”151

第四辑 诗文集粹157

望阙台157

宜睡洞157

振衣台157

题武夷158

过文登营158

马上作159

登盘山绝顶159

凯歌159

韬钤深处160

放舟蓬莱阁下160

纪事161

登盘山绝顶161

援闽过平阳161

督兵援闽游雁山戏集为诗162

宁德平162

乙卯元日登太平楼163

晓征163

风涛歌163

瑞岩寺新洞记166

第五辑 事略随记173

明史·戚继光列传173

武职名宦列传·戚继光182

明代福清倭患大事记184

附：《戚继光年谱》记载的戚继光在福清抗倭部分大事189

福清军民抗倭斗争199

戚继光平定倭患204

少保南塘戚公祠记211

镇东卫新创兵营记略214

与戚将军言指挥使童乾震死事书216

倭难纪略218

第六辑 缅怀光大225

吊戚将军225

满江红225

光饼颂226

鹧鸪天光饼之魂227

光饼歌227

月光光229

福清光饼酥又香230

福清光饼歌231

戚继光232

抗倭儿歌233

抗倭谣233

跟福清光饼有关的俗语235

附录一239

“海上仙山”东壁岛239

“蛇祖”的故事246

天庭母猴痴恋九使山250

附录二257

林秋明：福清乡土文化的守望者——兼评《三朝名相叶向高》&张铣257

参考书目265

后记268