图书介绍

情感勒索【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

以撒著著
出版社：南京：江苏人民出版社
ISBN：9787214226099
出版时间：2018
标注页数：210页
文件大小：43MB
文件页数：226页
主题词：情感－通俗读物

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图书目录

Chapter 1情感勒索：我们这个时代的精神残疾1

自卑与自负并存3

怕动心：“心动的下一步，往往是心痛。”5

怕被爱：“对我好的，我害怕。”9

情感无能：情冷、情重，同一种病11

保持情感距离，维持情感饥饿12

爱=虐：没有忍住的痛苦就不是真爱15

懦弱：放弃尊严的生活16

焦虑：骂不出来的愤怒21

抑郁：哭不出来的怨气23

躁动：成功了也无法开心24

Chapter 2勒索是爱与被爱，还是害与被害31

控制vs憋屈32

能量的转移：一方强壮伴着一方瘦弱40

善意的施虐：畸形的“爱”43

俯视的定位：“朕”54

精神的虐待：沟通情绪化56

委屈的服从：折磨感挥之不去60

语言背后的真相：情绪不说谎62

Chapter 3为什么相爱的人要互相伤害67

丧失感68

被需要感73

有害的快感76

爱怨相生81

巨婴84

自我中心87

痛点93

受虐的诱惑96

不能直面的真相98

忍让的帮凶102

Chapter 4灵魂有瘀青，“爱”才会让人疼痛107

埋进肉里的金项圈108

无辜的“祭品”117

陌生的亲人和陌生的自己126

神化父母与矮化自我130

本能的愚忠131

实现父母的诅咒136

自我勒索142

从被勒索到勒索143

渴望拥抱的刺猬145

错位替代，二次伤害149

命运模板，自动复演153

Chapter 5那些咄咄逼人的勒索套路159

封魔：见谁灭谁161

封神：“这是抬举你，你要识抬举。”163

残他：“不管谁有问题，那都怪你！”168

自残：“朕会有问题，都是你害的！”169

割裂：“你将失去朕！”170

沉默：单向的心有灵犀171

综合：套路运用得心应手173

Chapter 6养成茁壮而有趣的灵魂，让爱呼吸175

破局：窒息关系逃脱176

切割：把自己摘出来184

观自在：自知即疗愈186

自我暗示：灵魂的拉枝技术191

分享：让伤口晒晒阳光195

安全岛197

融入新的圈子，交到治愈的人200

剧透：和未来保持联系，和当下保持距离201

改良自己：以自己喜欢的方式过半生204

改造勒索者206

养育你的父母和恋人207

余生很长，何必慌张207