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孕前准备1

1．胎儿健康影响其一生1

2．受孕必须具备的条件1

3．最佳的妊娠年龄2

4．最佳的受孕季节3

5．最佳受孕的时间4

6．怎样预测排卵期5

7．最优环境受孕6

8．孕前的心理准备7

9．怀孕前应注意减肥和运动8

10．怀孕前必须治疗的疾病9

11．孕前要治疗痔疮10

12．患了附件炎还能怀孕吗11

13．孕前有阴道炎怎么办11

14．人流后多久才能再怀孕12

15．怀孕前做好营养准备13

16．从怀孕到生产要花多少钱14

17．如何制定妊娠计划15

18．孕前检查包括哪些项目15

19．孕前的精液检查很重要16

20．怀孕前丈夫的注意事项17

21．男性用药可致胎儿畸形18

22．决定性别的秘密18

23．在孕前你需要换岗位吗19

24．教你认识宫外孕20

25．哪些妇女容易发生宫外孕21

了解胎儿22

发育22

26．什么是胎儿期22

27．胎儿的特点22

28．受精是怎么回事23

29．如何知道怀孕了24

30．着床是怎么回事24

31．子宫是“胎儿的宫殿”25

32．胎儿发育的第一阶段（前12周）26

33．胎儿发育的第二阶段（13～20周）27

34．胎儿发育的第三阶段（21～27周）28

35．胎儿发育的第四阶段（28～34周）29

36．胎儿发育的第五阶段（35～40周）30

其他31

37．如何预测胎儿性别31

38．胎儿神经系统发育32

39．胎儿为什么发育缓慢32

40．如何判断胎儿发育迟缓33

41．胎儿的心率有多少次34

42．胎儿为何会在体内哭34

43．胎儿有听力吗35

44．脐带是胎儿生命的纽带36

45．胎盘是胎儿生命的源泉37

46．什么是羊水37

47．如何听胎心38

胎儿的监测40

48．哪些检查可以预测胎儿健康40

49．如何测量宫高41

50．测量腹围和体重增长的意义42

51．何时开始感觉到胎动42

52．胎动有何规律43

53．胎动和胎儿健康44

54．如何监测胎动44

55．何时能听到胎心45

56．如何在家监测心音46

57．什么时候做第一次B超检查46

58．B超检查能测量哪些指标46

59．B超对胎儿畸形的诊断作用47

60．到底该做几次B超48

61．如何发现胎儿宫内缺氧49

62．什么是胎儿窘迫49

63．胎儿也能做心电图吗51

64．胎儿电子监测的特点51

65．什么是羊膜镜检查52

66．什么是胎盘功能检查53

67．什么是胎儿成熟度检查53

68．如何发现胎儿先天畸形54

孕妇营养很重要56

营养观56

69．营养对妊娠很重要56

70．孕妇应该怎样科学摄入营养56

71．孕妇不宜营养过剩57

72．厌食与呕吐会影响胎儿吗57

适宜的饮食58

73．你的饮水习惯健康吗58

74．孕妇可以饮用可乐型饮料吗59

75．孕妇不要多吃冷饮60

76．孕妇喝咖啡对胎儿的影响60

77．孕妇饮茶对胎儿的影响61

78．孕妇如何吃蔬菜和水果61

79．孕妇应该多吃哪些蔬菜62

80．孕妇应该多吃哪些水果63

81．孕妇应少吃的果品64

82．孕妇每天吃香蕉好吗64

83．准妈妈孕期吃坚果好处多65

不宜的饮食66

84．孕期应少吃甜食66

85．多喝牛奶保证母体营养66

86．怎样饮用牛奶更健康67

87．孕妇不宜多吃菠菜67

88．孕妇食用西红柿须知68

89．孕妇吃姜蒜的讲究69

90．孕妇每日吃多少盐合适69

91．孕妇宜适量食用蜂蜜70

92．孕妇为何爱吃酸味食物71

93．准妈妈如何科学吃酸71

94．孕期食用巧克力对胎儿有好处72

95．孕妇早餐不可缺少谷物72

96．孕妇不宜多吃油条73

忌口的饮食73

97．孕妇忌偏食挑食73

98．孕妇忌摄入过多植物脂肪74

99．鱼在孕期中的重要作用74

100．孕妇应该少食甲鱼螃蟹75

101．孕妇不能吃的四种鱼75

102．孕妇宜适当吃粗粮76

103．孕妇要“提防”土豆77

104．豆类和豆制品利于胎儿发育77

105．孕妇应该多吃海产品78

106．孕妇不宜多吃动物肝脏79

107．孕妇应适当多吃鸡蛋79

108．孕妇吃鸡蛋的方法80

109．孕妇可吃什么零食80

推荐孕期食谱81

110．孕妇早期食谱举例81

111．怀孕早期美味汤82

112．怀孕早期营养饭83

113．怀孕早期滋补粥84

114．缓解早孕反应小妙方85

115．孕妇应多吃富含维生素C的食物86

116．孕期是否要补维生素A86

117．维生素E有助于安胎保健87

118．孕妇为何需要补充叶酸87

119．孕妇如何补充叶酸88

120．孕妇别忘了补充碘89

121．孕妇需要补铁89

122．孕妇如何补钙90

123．孕妇宜多食含钙、磷食物91

124．孕妇缺镁与胎儿畸形91

125．准妈妈要适量补锌91

126．苹果是孕妇补锌好食品92

127．怀孕妇女须注意铜的摄取92

128．孕妇可以吃补药吗93

129．孕妇可服人参吗93

130．蜂王浆对孕妇不适宜94

131．孕妇忌随意进补94

孕妇日常生活保健96

性生活96

132．孕妇怎样过性生活96

133．哪些情况应禁止过性生活96

134．孕妇性生活应注意的问题97

休息97

135．孕妇应采取什么样的睡眠姿势97

136．孕妇应该睡多长时间98

137．孕妇如何调理好睡眠99

外出100

138．孕妇出门旅游注意事项100

139．孕妇驾车出行要谨慎101

140．孕妇如何使用安全带101

运动102

141．孕妇可以做哪些运动102

142．孕妇运动注意事项103

143．孕妇体操锻炼103

144．孕妇骑车是种锻炼104

清洁105

145．孕妇怎样洗澡105

146．孕妇要注意身体的清洁106

家务106

147．孕妇避免做哪些家务106

148．孕妇做家务要注意107

149．孕妇可以下厨房吗107

150．孕妇可以洗衣服吗108

其他108

151．孕妇不宜吹电风扇108

152．孕妇不要睡席梦思床109

153．孕妇应回避的工作109

154．为何孕妇容易便秘110

155．孕妇要防止便秘111

156．孕妇的衣着应注意些什么112

157．孕妇晒太阳好处多112

如何预防遗传病114

158．什么是遗传病114

159．遗传病的特征114

160．常见的遗传病有哪些115

161．如何预防遗传病116

162．什么叫染色体病117

163．什么是遗传代谢病118

164．有些遗传病只传给男性119

165．哪些人需要遗传咨询119

166．如何进行遗传咨询119

167．什么是近亲结婚120

168．为什么要避免近亲结婚121

169．什么是致病基因携带者122

170．产前检查的重要性123

171．什么是选择性流产123

远离电磁波污染125

172．什么是电磁波和电磁污染125

173．电热毯可导致胎儿畸形125

174．孕妇莫用电吹风126

175．噪声对孕妇和胎儿的影响126

176．孕妇可以使用手机吗127

177．孕妇如何正确使用办公电话128

178．微波炉可能影响孕妇健康128

179．孕妇要远离电磁炉129

180．孕妇如何使用冰箱129

181．电脑对孕妇有危害吗130

182．孕妇如何正确使用电脑131

183．孕妇常看电视对胎儿有影响吗131

184．孕妇应怎样看电视132

185．孕妇沉迷电视影响宝宝气质132

186．复印机对孕妇有影响吗133

187．孕妇可否接受X线的检查134

188．孕妇忌做CT检查135

189．防紫外线电磁波孕妇装135

避免接触化学毒物136

190．孕妇吸烟危害大136

191．孕妇要远离二手烟137

192．孕妇饮酒的危害137

193．什么是胎儿酒精综合征138

194．孕妇可以喝啤酒吗139

195．孕妇禁用的化妆品139

196．孕妇用非化学的方法护肤139

197．孕妇不要染发、烫发141

198．孕妇不要接触农药141

199．注意果蔬上残留的农药142

200．芳香剂的使用142

201．孕妇吸毒对胎儿的危害143

202．高铅对胎儿影响144

203．孕妇如何防止铅中毒144

204．孕妇不宜接触汽油145

205．装修房屋对孕妇有何影响146

206．防止甲醛的危害147

207．空气污染可能影响胎儿发育147

208．孕妇要远离汽车装饰污染148

209．哪些药物影响胎儿发育149

210．孕妇禁用的药物有哪些150

211．孕妇慎用的药物有哪些151

212．孕妇如何应用抗生素151

213．孕妇感冒选用什么药152

214．孕妇莫用药物减肥153

215．孕妇腹泻该服用何种药物154

216．催产素对胎儿的影响154

预防孕妇感染156

217．孕妇可以接种的疫苗156

218．哪些预防针孕妇不能打156

219．孕妇患感冒会影响胎儿吗157

220．谈谈流行性感冒对胎儿影响157

221．牙周炎为何会殃及胎儿158

222．为何孕妇易患尿路感染159

223．孕妇尿路感染对胎儿的影响159

224．认识宫颈糜烂160

225．宫颈糜烂对怀孕有何影响161

226．支原体阳性对胎儿有什么影响161

227．妊娠期肝内胆汁瘀积症162

228．为什么孕妇应该普查乙肝病毒指标163

229．孕妇携带乙肝病毒怎么办163

230．孕妇感染乙肝怎么办164

231．母亲患乙肝会感染胎儿吗165

232．宫内感染常见的病原体及感染途径165

233．宫内感染的诱因及预防166

234．什么是TORCH病毒及临床意义166

235．弓形虫是孕妇和胎儿的大敌167

236．孕妇吃火锅易染弓形虫168

237．孕妇怎样防治弓形虫感染168

238．孕妇染上弓形虫病要不要终止妊娠169

239．了解风疹病毒169

240．为什么孕妇要预防风疹170

241．怎样预防妊娠期感染风疹171

242．孕妇婴儿春季易得风疹171

243．什么是先天性风疹综合征172

244．孕妇感染巨细胞病毒对胎儿的危害172

245．孕妇患梅毒有哪些危害173

246．孕妇做梅毒化验很必要174

247．孕妇得梅毒应该怎么办174

248．孕妇感染淋病祸及胎儿175

249．单纯疱疹感染有什么表现176

250．孕妇单纯疱疹病毒感染的危害177

治疗孕妇慢性病总述178

251．什么是高危孕妇178

252．高危孕妇注意事项178

各论179

253．心脏病孕妇少吃盐179

254．心脏病孕妇注意事项180

255．肾脏病对孕妇及胎儿有什么影响181

256．孕妇警惕妊娠糖尿病181

257．糖尿病孕妇对胎儿影响182

258．糖尿病孕妇的自我管理183

259．“甲亢”妇女能否怀孕184

260．甲亢孕妇应注意什么184

261．孕妇感染结核病怎么办185

262．哮喘妇女能否怀孕186

分娩时保健188

263．哪些检查可以预测胎儿健康188

264．胎儿缺氧的信号一发脾气189

265．认识胎儿安危的早期信号189

266．腹部检查听诊胎儿心音190

267．胎儿宫内诊断有哪些方法190

268．胎儿畸形的监测191

269．胎儿镜检查法192

270．做胎儿绒毛取样检查安全吗192

271．孕妇是否可以做放射线检查193

分娩193

272．为新生儿的准备193

273．产妇自身的准备194

274．怀孕晚期胎儿臀位如何改变195

275．脐带异常对胎儿有哪些影响195

276．争取自然产196

277．必要时选择剖宫产197

278．子宫的构造198

279．分娩前有什么征兆199

280．了解分娩的三个产程199

281．产时如何监护胎儿200

282．什么是胎膜早破201

283．产妇如何配合分娩201

284．如何缓解分娩的疼痛202

285．分娩时可能出现哪些产伤203

如何正确胎教205

胎教理论205

286．什么是胎教205

287．胎教的科学基础是什么206

288．胎教的必要性206

289．如何正确看待胎教207

290．胎教的方法有哪些208

291．为什么说母亲在胎教中唱主角208

292．准爸爸也有必要参与胎教209

293．胎教与家庭其他成员有关系吗209

294．父母怎样与胎儿进行沟通210

295．胎儿能否理解母亲的感情211

296．胎儿也需母爱211

297．胎教音频不适合能令胎儿失聪212

298．精神压力大对胎儿有害吗213

胎教实施213

299．什么是营养胎教213

300．什么是运动胎教214

301．如何进行运动胎教215

302．帮助胎儿做操216

303．什么是环境胎教217

304．如何开展环境胎教217

305．什么是音乐胎教218

306．如何进行音乐胎教218

307．如何进行语言胎教219

308．胎儿爱听妈妈唱歌220

309．准爸爸应该怎样去做221

310．抚摸胎教怎么做222

311．如何利用视觉色彩222

312．如何教胎儿学习223

小云和小雷的宝宝顺利出生225