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第1章 做最好的自己，给孩子最适宜的环境12

孩子是种子，父母是土壤、阳光、空气和水13

父母的状态就是孩子的成长环境15

父母性格测试，你是哪一种16

绿色培养型父母带给孩子快乐、自信22

黄色包容型父母带给孩子温柔、体贴24

蓝色展望型父母带给孩子勇气、空间27

橙色指导型父母带给孩子责任、自律29

每种性格类型的父母都能成为好父母32

一家三代的全面养育方案37

身边的成长故事39

隔代养育，谁是你家的CEO42

夫妻之间：从彼此看不上到彼此珍重42

和先生教育理念不一致，除了吵架还能做点什么45

我的缺点怎么就成了孩子的天花板47

第2章 绿色，育出自信十足的孩子50

找优点or找缺点51

孩子的心理力量来自于父母如何看待他55

孩子20年后会长成什么样子58

珍视孩子的独特性，就像珍视生命一样61

让孩子和自己比：行为调整的好方法65

教育，就是把人内在的善引出来66

爱孩子，从爱自己开始68

当代热点互动69

青春期的孩子，改变还来得及么69

总被欣赏，孩子会变得傲慢么70

家里的其他人总是批评孩子，老师也很严厉，怎么办71

孩子做傻事的时候，我无从欣赏啊72

身边的成长故事73

像看别人家孩子一样，观察自己的孩子73

家有敏感小孩77

家有搞怪小孩82

无条件的爱，从来都不晚85

第3章 黄色，发展孩子情商88

孩子咬手怎么办89

满足孩子的脑发展，是父母最该做的事儿94

当孩子想与你分享快乐的时候98

当孩子愤怒的时候100

当孩子烦躁的时候101

孩子需要高质量陪伴103

孩子很黏人怎么办105

夫妻之间爱的氛围，是孩子安全感的来源107

当代热点互动110

我的办法好，怎么能让孩子接受110

孩子总会因为一些事情特别担心，怎么办111

很难拒绝孩子的要求，怎么办111

人在压力下，更要关注自己的心112

妈妈们的反思和实例应用113

身边的成长故事115

用一年时间，她让女儿变得听话115

胃疼，源自30年前的记忆117

“屌丝成长”背后的故事118

好的家庭教育就是好的生活方式119

孩子也需要断舍离122

第4章 蓝色，让孩子独立自主124

有一种冷叫“我妈觉得我冷”125

是谁教会孩子走路126

与孩子冲突，绕不开父母自己的恐惧128

聆听孩子的内心意图，支持他们去实现130

尊重与规则矛盾吗132

养育孩子要关注“重要不紧急”的事儿136

孩子面临困境，父母如何引导138

当代热点互动141

尊重孩子，会不会让他太自我141

父母课堂反馈142

身边的成长故事143

网瘾少年：问题没暴露只是还没到时候143

性格遗传？做家族中第一个觉醒的人145

不敢说“NO”的妈妈147

不做设立规则的人，而是和孩子一起面对规则149

第5章 橙色，让孩子成为负责任、自立的人152

当代社会，孩子最需要接地气153

发展孩子行动力154

不想让孩子眼高手低，就让孩子来动手155

最省钱的兴趣班，就是让孩子在家庭中劳动157

我们不能代替孩子，最重要是分清责任158

放手得越彻底，孩子能力越强160

不仅做，还要做成——让孩子体会成就感163

当代热点互动164

孩子爱表达、高情商，就是不爱动手，怎么办164

身边的成长故事167

家有小娇娃167

如何帮助孩子克服畏难情绪168

当孩子面对学习困难的时候171

帮助孩子做到，是一件特别有力量的事173

第6章 用全局观看待孩子发展176

孩子生来不同：我和妹妹的故事177

四种性格类型的孩子，各不相同178

四种性格类型的孩子，长大后会做什么181

哪种性格类型的孩子，更适合做领导185

先接纳孩子，再发展潜力185

不同颜色性格的孩子，都有自己的成长课题186

每个孩子都需要全面的养育环境189

家庭缺乏绿色养分，孩子会怎样191

家庭缺乏黄色养分，孩子会怎样194

家庭缺乏蓝色养分，孩子会怎样196

家庭缺乏橙色养分，孩子会怎样198

每个人都要经历：从“不均衡”到“均衡”199