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第一篇 外貌身材篇2

第1件事：细腻的肤2

没有漂亮的五官，却要有干净、精神的面容2

皮肤可以不白皙，但是一定要水嫩4

第2件事：传神的眼7

眼睛可以小，但是不能没灵气7

保持完美的眉形是美目不可缺的细节9

第3件事：魅惑的唇11

没有完美的唇线，就要学会勾勒11

没有诱人的唇色，就要选择合适的唇膏13

第4件事：优美的颈16

多么细腻的脸蛋都遮掩不了刺眼的颈纹16

美颈从现在开始17

第5件事：飘逸的发20

无论长发还是短发，都要有光泽20

再好的发型，与脸型不搭配也失色22

第6件事：细嫩的手25

手是女人的第二张脸25

不可忽视指甲的外观27

第7件事：圆润的臂30

不可以瘦得皮包骨30

摆脱麒麟臂31

第8件事：自信的胸33

并非越大越好33

这些食物很有用34

第9件事：玲珑的腰36

如何拥有杨柳细腰36

管好你的嘴，才能保持你的腰37

第10件事：紧而翘的臀39

秀出你的曲线39

不妨坚持做运动40

第11件事：修长的腿42

修长美腿不是高个头的专利42

爬楼梯爬出完美腿形43

第12件事：秀美的脚45

美丽的女人离不开秀美的脚45

谨防脚部真菌感染47

第二篇 衣着饰物篇50

第13件事：美丽的饰品50

风情丝巾50

靓丽的腰带52

第14件事：精致的包包54

不一定非要名牌，合适的就是最好的54

精致包包里的精致随身物55

第15件事：得体的衣装57

不是衣服让女人变漂亮，而是女人让衣服更美丽57

可以不是名牌，但是必须要有好的质感59

第16件事：性感的丝袜61

独具魅力的丝袜61

丰富的颜色63

第17件事：优雅的鞋子65

从鞋子看女人的品位65

高跟鞋的美丽永在67

第三篇 知性内秀篇70

第18件事：最真书卷气70

做淑女，更要做“书”女70

书卷气强过脂粉气72

第19件事：最美女人味76

最是那一低头的温柔76

微微一笑就倾城78

第20件事：最贵平常心82

做个简单的女人82

知足就会幸福84

第21件事：最纯善良心88

善良的美丽无人能敌88

善良的女人也能被人善待91

第22件事：最真感恩心94

感恩彰显女人的成熟美94

感谢“敌人”让你胸怀宽广97

第23件事：最实自信心100

有自信的女人最美丽100

自信的活力最能感染人103

第24件事：最强自立心105

做自己的坚强支柱105

保持经济独立106

第25件事：最大进取心109

热爱学习、积极上进的女人最美丽109

专心做事的女人最优秀112

第四篇 有声语言篇116

第26件事：悦耳的声音116

千万不要声音尖利116

让自己的声音甜美温柔118

第27件事：暖人的语气121

无礼的语气有损完美形象121

关爱的语气才能呈现出女人特有的美124

第28件事：清晰的吐字127

吐字清晰利于形象，利于事业127

不要读错音130

第29件事：感人的内容134

有针对性地说话134

把话说到别人心坎上137

第30件事：真诚的赞美140

虚妄的赞美不会赢得别人的好感140

赞美的语言要让对方感觉到真诚142

第31件事：善意的批评145

可以批评，但不可毫无理由地批评145

批评的语言也可以很动听148

第32件事：真心地倾听151

倾听比倾诉更重要151

不时地做出回应以表示你在听154

第33件事：机智的幽默157

幽默的语言会让女人更有魅力157

别让玩笑伤了和气160

第34件事：果断的决策164

说话不可拖泥带水164

分手后有些话不必再去问167

第35件事：不要说不合时宜的话170

不要让低俗的语言毁了你的形象170

女人一定不要说的话173

第36件事：抵制唠叨的蔓延176

别让唠叨吓跑了爱你的那个男人176

别让喋喋不休毁了你的职业生涯180

第五篇 行为礼仪篇184

第37件事：“走”出美丽风景184

你注意过自己的走姿吗184

走路要掌握技巧186

第38件事：“站”出优雅身姿189

要保持正确的站姿189

站立时的表情不容忽视191

第39件事：“坐”出良好修养194

入座时腿的姿势要注意194

别忽略了你的背部196

第40件事：“吃”出别样格调199

吃西餐时的注意事项199

商务用餐的注意事项201

第41件事：“喝”出风情万种203

酒桌上的礼仪不可少203

香浓咖啡尽显女人的高雅205

第42件事：“玩”出高贵品位209

敢玩，更要会玩209

远离低级趣味的游戏212

第43件事：“接”出礼貌得体215

礼仪不容忽视215

应付不请自来的人218

第44件事：“送”出礼节习俗220

送人也要讲究礼仪220

掌握送礼的技巧221

第六篇 为人处世篇226

第45件事：有一种实力叫“软实力”226

“软实力”有利于维护人际关系226

至少要会唱几首歌228

第46件事：有一种风度叫大气231

你可以不生气231

对于失去的，不要再介意233

第47件事：有一种美丽叫宽容236

宽容他人，自己也能收获一份心安236

宽容他人的过失，收获一份人心238

第48件事：有一种时尚叫真诚241

做人真诚，会收获内心的宁静241

诚信才是当下待人接物最时尚的原则243

第49件事：有一种智慧叫忍让246

适时低头，才有机会抬头246

忍让别人，成就自己249

第50件事：有一种心态叫平和252

不骄不躁的女人体现一种沉稳的美252

温和待人的女人拥有无形的亲和力254

参考文献257