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Part 1 活力早餐14

意式蔬菜清汤粥＋紫薯玫瑰花馒头＋糯米枣14

鲜菇海鲜粥＋南瓜饼＋苹果脆片16

玉米发糕＋土豆泥＋红豆粥18

饺子年糕汤＋五香茶鸡蛋＋草莓雪人20

豆沙花包＋小米粥＋香菜素丸子22

小馄饨＋海鲜葱香饼＋生菜苹果汁24

香酥手撕饼＋三片火腿＋鲜果时蔬汁26

香蕉吐司卷＋奶酪小丸子＋紫薯苦瓜圈28

饺子皮小食＋可爱的鸡蛋＋菠菜黄豆30

鲜肉蛋饺＋肉圆花菜＋胡萝卜山楂汁32

胡萝卜青菜饭卷＋二米粥34

时蔬春卷＋蛋黄大米粥36

五谷大虾饭团＋草莓伯爵＋苹果葡萄汁38

小熊寿司＋胡萝卜花＋胡萝卜汤40

鸡蛋灌饼＋海味鳗鱼粥42

法香蒜蓉烤吐司＋牛奶＋咖喱烤玉米44

三文治饭团＋生菜苹果汁＋兰花豆腐干46

肉龙＋豆腐脑48

阳春面＋韭菜盒子50

生煎包＋杂粮南瓜沙拉球52

小猪豆沙包＋南瓜菠萝粥＋姜汁菠菜54

小刺猬豆沙包＋香菇鸡蓉蔬菜粥56

苹果派＋白萝卜生梨汁58

酸菜柳叶蒸饺＋煮鸡蛋＋紫菜汤60

向日葵蒸饺＋生滚鱼片粥＋糖拌心里美62

胡萝卜元宝饺＋香甜玉米烙64

鸡肉卷饼＋芦笋浓汤66

螃蟹南瓜包＋肉末碎菜粥＋蒜蓉黄瓜68

糖三角＋山药羹＋盐焗鹌鹑蛋70

陕西肉夹馍＋四彩珍珠汤72

baby food 聪明妈妈的营养配餐76

Part 2 能量午餐76

小老虎造型饭团＋南瓜汁＋奶油烤丝瓜76

新疆手抓饭＋酸辣白菜＋水果串串烧78

金枪鱼炒饭＋烧烤串串虾＋孜然西葫芦80

笋香牛肉炒米饭＋鲜虾可乐饼＋姜烧南瓜82

印尼炒饭＋小金瓜甜豆沙拉＋大米汤84

香菇油饭＋鸡蛋炒圆白菜＋黄金南瓜汤86

香浓狮子头饭＋泰式嘎多嘎多＋玉米汁88

照烧鸡腿饭＋栗子扒娃娃菜＋绿豆汤90

蒜香猪排饭＋土豆黄瓜盅＋番茄苹果汁92

茄汁蛋包饭＋章鱼香肠＋排骨白菜汤94

鸡肉咖喱饭＋素什锦＋蜜豆双皮奶96

萨拉米香肠意面＋芝士彩椒＋苹果胡萝卜汁98

什锦火锅面＋番茄牛肉土豆泥＋鸡蛋橄榄沙拉100

蔬菜味噌拉面＋鸡蛋西芹沙拉＋蜜汁烤鸡翅102

炖牛肉乌冬面＋木耳蘑菇炒莴笋104

京味打卤面＋蓑衣黄瓜＋猕猴桃梨汁106

时蔬蒸面＋豉椒苦瓜＋奶香米粥108

baby food 聪明妈妈的营养配餐110

炸酱面＋拌杂菜＋烤栗子110

羊肉烩面＋海米香芹＋黄金炸鸡柳112

意式肉酱面＋黑胡椒干煎带鱼＋银耳莲子羹114

扁豆焖面＋卤味拼盘＋鹌鹑蛋竹荪汤116

炸猪排＋二米饭＋西湖牛肉羹118

培根蘑菇Pizza＋烤薯条＋菠菜蛋汤120

老北京锅贴＋味美蔬菜锅122

鲜肉烧卖＋番茄鸡蛋疙瘩汤124

什锦炒疙瘩＋香椿煎蛋＋蜜汁叉烧肉126

猪肉茴香馅饼＋蜜汁南瓜粥128

招牌煎饺＋皮蛋瘦肉粥130

海鲜葱饼＋海参芹菜粥132

朝鲜荞麦冷面＋炒米条134

Part 3 精致晚餐138

家常肉炒饼＋丝瓜烩鲜菇＋荷叶冰粥138

台湾卤肉饭＋三丝荷兰豆＋蜜汁豆干140

杂粮炒饭＋培根金针菇卷＋芝麻小白菜142

意大利红烩饭＋蔬菜天妇罗＋奶香紫薯泥144

窝窝头＋糯米珍珠丸子＋手撕杏鲍菇146

金枪鱼泡菜炒饭＋酥炸藕盒＋彩椒鸡肉串148

奶酪焗饭＋蒸茼蒿＋炸鸡米花150

香肠蛋包饭＋烤鱿鱼＋开水白菜152

叉烧饭＋黑木耳炒白菜＋番茄牛肉串154

酱香油饭团＋蚝油生菜＋洋葱圈156

普罗旺斯彩蔬锅＋糊塌子＋烤羊肉串158

腰果大虾盖浇饭＋白菜炒冬粉＋素肉松160

鱿鱼花拌饭＋蚝油西兰花＋酸菜香肠162

肉末茄子香米饭＋芥兰马蹄＋宫廷奶酪164

排骨莲藕汤＋紫米饭＋鳕鱼丸子166

猪肉大葱包子＋小白菜玉米粥168

莴笋叶饭＋银耳百合粥＋焦糖布丁170

清香莲藕鸡汤＋二米饭＋茄汁黄瓜＋天妇罗炸虾172

砂锅猪蹄排骨汤＋白米饭＋家常豆腐174

肉圆大虾冬瓜汤＋糙米饭＋红烧烤麸176

葱香牛筋煲＋杂粮饭＋腐皮蔬菜卷178

鱼头豆腐汤＋白米饭＋软炸蘑菇180

茶香鸡汁鱼腩煲＋紫米玉米饭＋白灼金针菇182

鳕鱼兰花汤＋紫米饭＋口蘑炒南瓜184

五彩蛋花汤＋二米饭＋日本豆腐蒸虾仁186

香菇鸡肉汤＋白米饭＋黑木耳炒白菜188

山药羊腿汤＋白米玉米饭＋老虎菜190

番茄煎蛋面＋烤鳗鱼＋焗烤鲜蔬192

baby food 聪明妈妈的营养配餐194

鲜虾云吞面＋腐乳空心菜＋虾仁煎194

菠菜手擀面＋鲜肉鱿鱼圈196

时蔬卷饼＋培根金针菇卷＋甜玉米山药泥198

海苔五彩饭＋奶味胡萝卜汤＋彩椒煎鸡蛋200

彩色饺子DIY＋五色炒鸡蛋202

彩椒猪肝小窝头＋翡翠豆腐丸＋拔丝红薯204

附录 快乐的加餐时间到啦！208

冰镇五彩香蕉208

巧克力香蕉煎饼209

豪华香蕉船210

综合水果冰211

芒果慕斯蛋糕212

百果香魔芋213

水果龟苓膏214

橙子果冻215

鲜果果冻216

木瓜椰汁冻217

银耳木瓜羹218

菠萝奶昔219

奶油芒果雪糕220

酸奶紫薯圆子221

南瓜香肠卷222

琼脂山楂糕223