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第一章 认识习惯2

1.习惯是什么2

2.习惯主宰人生3

3.习惯塑造人生4

4.人以习惯生活5

5.早睡早起好习惯6

6.养成勤奋的习惯7

7.顺应人类普遍心理的习惯8

8.习惯的危险9

9.改变个人不良心理习惯11

10.人生的蝴蝶效应12

第二章 时间习惯16

1.精确地计算时间16

2.让时间增值的方法18

3.提高效率的方法19

4.时间无限，生命有限22

5.善用零碎时间24

6.避免淹没于琐事之中27

7.把24小时变成48小时30

8.常用的时间管理工具33

第三章 行为习惯38

1.积极的行动能实现目标38

2.磨炼你的毅力40

3.改变拖延的坏习惯42

4.现在就做46

5.绝不优柔寡断49

6.因势而变50

7.借别人的力量成事53

第四章 说话习惯58

1.调整你的语速58

2.说话时应避免不好的习惯60

3.诚恳倾听别人的诉说62

4.逢人只说三分话65

5.真诚地赞美别人66

6.学会说“对不起”69

7.丰富你的谈话资料70

8.开玩笑应注意的事项72

9.不随便揭人短处74

10.培养自己的创造能力75

11.让谈话充满亲和力77

第五章 学习习惯82

1.掌握有效的学习方法82

2.一生中要不断地学习84

3.从日常生活中学习86

4.学习的能力代表将来88

5.每天读书10分钟89

第六章 工作习惯94

1.计划是成功的保障94

2.运行计划方案的技巧95

3.排好每一件工作的顺序97

4.安排每天的日程表98

5.明确做事的目的102

6.积极地制订计划103

7.灵活运用帕累托法则106

8.制订计划的要诀107

9.根据轻重缓急来做事109

10.职业人员应具备的习惯110

11.提高每天的工作效率111

12.职场坏习惯阻碍成功113

13.追求细节的完美116

第七章 生活习惯120

1.生活中自我防卫的习惯120

2.养成节俭的习惯121

3.保持你的微笑123

4.为什么要每天自省五分钟126

5.比别人多做一点127

6.要有良好的仪表129

第八章 处事习惯132

1.有大胸怀才有大成功132

2.积极主动的人成大事134

3.不论怎样都要好好把握136

4.遇事要多考虑3分钟138

5.从小事做起139

6.成功源于诚信142

7.永不放弃是成功的阶梯143

8.听取不同的意见146

9.排除依赖心理147

10.成为一个有自信的人150

第九章 思维习惯156

1.发现机会就是创造机会156

2.成功青睐有创造的人157

3.尽可能选择新视角159

4.杜绝生硬的模仿160

5.打破思维的定式162

6.打破传统与消极163

7.打开思维的枷锁165

8.理性面对反对意见167

9.摆脱束缚发挥潜力168

10.给自己确定一个目标170

11.统筹兼顾是成功者的习惯173

12.记下你的灵感174

第十章 合作习惯178

1.发挥团队的协作能力178

2.合作能够获得双赢179

3.调和人际关系的原则181

4.合作中“善的循环”184

5.在合作中放弃和别人对抗185

6.为什么合不来就散187

7.如何取人之长补己之短188

8.搭建好你的人际关系网189

第十一章 婚姻习惯194

1.好习惯让你的婚姻更稳固194

2.不要翻看丈夫的钱包197

3.你是一个好哄的女人吗200

4.幸福离不开亲密的习惯201

5.喋喋不休是婚姻的杀手202

第十二章 健康习惯208

1.这些健康习惯你有吗208

2.心理健康的标准210

3.缓解你的心理压力213

4.控制你的情绪214

5.不良习惯影响健康217

6.生活中应注意的小习惯219

7.保持身体的活力222

8.为健康投资223

9.保持健康的建议225

10.预防癌症的守则226

11.坏习惯损害脑健康227

第十三章 理财习惯230

1.养成记账的好习惯230

2.养成存钱的好习惯231

3.投资理财的基本功233

4.求取钱财的道路235

5.如何培养理财的好习惯236