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前言9

如果你的名字是「小飞象丹波」，那么你就应该做得更好9

没有鸡肉的鸡肉三明治10

我那有智慧的父亲11

父亲给我的生命课程12

我冠上了「丹波」·魏特利的名字14

小木偶来到安那波里市16

我想要变成你的吉米尼蟋蟀18

第一章　揭开成功的迷思20

人生不只有两个层次30

布朗县的马拉松竞赛35

我相信有一个方法可以得到快乐37

第二章　由内到外，全新生活40

我也曾在自信不足的漩涡中挣扎过42

真令人赞叹的一对……多么棒的沟通专家！45

城里最有钱的人47

和成功搏击，而不是拥抱它51

好吧，我知道我很有价值，但是……52

空的袋子站不直59

几个可行的建议59

第三章　性格假不了68

人如何执迷於外在表现72

年轻人的危机：成人价值观的反射75

为什么有这么多自我毁灭的人？76

成名VS·自尊77

「如何能作弊，干嘛被当掉？」78

正直人格来自家庭80

你应该成为更好的典范82

「可是，爸爸，所有的小孩都会去这个舞会啊！」87

第四章　生命无障碍95

我们看到的只是少数几个人所谓的真实人生101

极限和限制之间的差别103

你的星战计划为什么停摆了？106

为什么这么多人认为，那与我无关？108

「可是，爸，我想当明星！」110

我们不是懒惰，只是资讯不足111

第五章 请你的「真我」站起来117

找出你所有潜能的秘诀119

我们每个人都具备三到五种性向能力123

从组装计数器到人力管理125

从人事工作到「热情有劲」126

帮一整个学校的学生找到天赋才能128

字汇——这是成功的关键130

高中阶段是接受性向测验的最好时机132

一位牙医如何发现他的「热力」136

第六章　最好的道路141

我的家庭培养了我的特殊天分143

你可以当一个囚犯，或是先锋145

爸爸最大的执迷不悟145

被爱德·苏利文相中147

我的事业撞上了三十一节伯克153

我爱海军，我爱飞行，但是……156

我每天都要流行糕点158

吉米·克里科特直奔沙克研究中心160

「有一天我会……」的迷思165

生命不是一场最受欢迎竞赛166

第七章 制轮装置效用：往前两步，退後一步170

老路走不远172

明确界定你的目标173

我的安迪·威廉斯梦想如何成真176

除了不帮忙以外，我还能为你做什么？179

办这个活动对你有什么好处，魏特利？181

安迪和沙克博士一见如故184

看来我的制轮装置退回了第一格186

当万事不顺遂时，种瓜却得豆188

我们的公开赛简直要被一些侯皮族印地安战士关闭190

不知为何制轮装置竟一路顺到底192

我百感交集地离开沙克研究中心194

第八章 如果要做，尽其在我！196

为什么有些人就是没什么搞头196

今天就行动，不要等明天再说198

不要「保重」——要冒险！200

谁是你的代罪羔羊？204

拖延是最好的掩护205

不要到头来「献身大炮」206

你是不是凡事拖延？209

为什么拖延者是害怕的210

品质第一211

打破拖延的习惯215

把动机化为有动作的行动217

第九章　热情、实践和坚持220

没有一件事不需要自我鞭策223

设定优先顺序就和ABC一样容易224

解剖习惯226

你的RAS接受负面还是正面的讯息227

我的RAS变成「搭船恐惧症」229

不要打破你的坏习惯——要替换习惯232

练习，再练习233

学习李特的完美挥竿237

自我训练是内在功课，行动是外在239

在你参加每一个比赛之前，先把正确的动作学好239

为什么一些最有天赋的人後来没有成功240

自我训练需要时间，和更多的时间242

从「炮灰」进入胜利者之列244

第十章　失败为成功之母248

成功是跟上国会图书馆249

完全避免失败就是什么事都不去做253

达美乐披萨的故事254

不要认同自己的失败259

万一你真的搞砸了怎么办？262

实际的完美主义与神经质的完美主义264

注意一台报销的240Z轿车265

当你觉得失望时——坚持下去！268

恐惧和失败是直系血亲269

除了死亡、交税和改变之外，没有什么是确定的271

你和蜜蜂一样聪明，还是老鼠？273

第十一章　五星级人物279

优雅指的不是优裕的生活282

你认识真正的自己吗？285

美国最有钱的人是真正成功的人287

你会感激自己所拥有的一切吗？289

「棒球……给了我一切」293

你现在的生活步调适合你吗？295

你每一天都会做些额外的付出吗？301

一点点不同变成大差异304

结语　你如何度量成功？308