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引言7

如何使用本书9

第一章 梦想家园9

1．新地毯14

2．微波炉16

3．节能评估17

4．房间漏风18

5．即热式电热水器19

6．双份饭菜20

7．滴水的水龙头21

8．能源之星22

9．高效洗碗机24

10．堵塞的空调滤网25

11．使用荧光灯26

12．两台冰箱28

13．给热水器保温29

14．环保地面材料30

15．绿色电能32

16．更大的住宅33

17．冰箱结冰34

18．墙壁和屋顶保温35

19．凉水洗涤36

20．空调37

21．干衣机38

22．使用可持续环保木材40

23．用天然气做饭41

24．拔掉插头42

25．长时间淋浴43

26．回收利用44

27．穿上毛衣45

28．水温过热46

29．LED彩灯47

第二章 清新户外47

30．城市生活50

31．户外加热器52

32．堆肥53

33．中空玻璃窗54

34．雨水收集56

35．吹叶机57

36．太阳能热水器58

37．植树59

38．白天浇灌草坪60

39．风力发电61

40．社区菜园62

41．地热63

42．户外照明64

43．盆栽植物65

44．喷水器66

45．太阳能电池板68

46．草坪和花园中的化学药剂69

47．绿色屋顶70

48．割草机71

第三章 绿色出行71

49．新型燃料74

50．骑自行车76

51．乘坐地铁77

52．放弃开车78

53．野蛮驾驶79

54．拼车80

55．发动机空转81

56．开大车82

57．减少短途开车83

58．乘坐客机84

59．使用巡航控制86

60．清洗和保养汽车87

61．高速行驶88

62．新轮胎89

63．步行巴士90

64．空调91

65．混合动力92

66．柴油93

67．生物柴油94

第四章 绿色工作94

68．回收墨盒98

69．远程办公99

70．垃圾邮件100

71．可重复使用的容器101

72．阴极射线显像管（CRT）显示器102

73．办公照明103

74．电子报纸104

75．屏幕保护模式105

76．减少通勤106

77．单面复印108

78．随手关灯109

79．待机110

80．松开领带111

第五章 绿色消费111

81．外卖114

82．自己种菜115

83．塑料袋116

84．纸巾118

85．再生纸119

86．当地食品120

87．塑料餐具122

88．玉米塑料123

89．瓶装水124

90．追求复古126

91．一次性尿片127

92．芝士汉堡包128

93．有机食品129

94．少吃肉130

95．有机棉132

96．午餐时吃包装食品133

97．绿色婚礼134

98．借阅图书135

99．特殊包装136

100．碳补尝137

后记138