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生活篇2

一、衣物2

（一）衣物穿用2

（二）衣物清洗4

（三）衣物熨补19

（四）衣物保养24

二、饮食29

（一）洗切食品29

（二）去味烹调40

（三）烹调小技47

（四）烹调主食71

（五）菜肴烹饪76

（六）食品自制84

（七）甜品自制95

（八）饮品自制99

（九）储鲜技巧104

三、居住122

（一）家装设计122

（二）居室美化134

（三）花卉养护140

四、休闲150

（一）养鱼钓鱼150

（二）休闲旅游157

五、清洁162

（一）消毒162

（二）除污164

（三）去味171

六、节水节气节电178

七、一物妙用183

（一）牙膏的妙用183

（二）肥皂的妙用185

（三）醋的妙用186

（四）香油的妙用191

（五）茶叶的妙用192

（六）砂糖的妙用192

（七）盐的妙用193

（八）碱的妙用193

（九）花椒的妙用194

（十）啤酒的妙用194

（十一）玉米的妙用195

（十二）小麦的妙用195

（十三）花生的妙用195

（十四）芝麻的妙用196

（十五）红薯的妙用196

（十六）绿豆的妙用197

（十七）橘皮的妙用197

（十八）苹果的妙用199

（十九）梨的妙用199

（二十）萝卜、的妙用199

（二十一）韭菜的妙用201

（二十二）土豆的妙用202

消费理财篇204

一、衣物204

（一）衣料识别204

（二）服饰选购207

二、食品214

（一）米面油料214

（二）鱼肉禽蛋217

（三）蔬菜水果226

（四）干货饮品233

三、房产241

（一）材料装修241

（二）房屋选购245

四、家具251

（一）日常家具选用251

（二）橱具用具选用257

五、电器259

（一）音响器材259

（二）电视机与冰箱262

（三）家用电脑269

（四）洗衣机与空调272

（五）微波炉与电饭锅276

（六）综合选用技巧281

六、交通287

七、通讯292

（一）手机及配件292

（二）电话294

八、宠物297

九、礼品300

十、化妆品305

十一、艺术品308

十二、其他日用品313

十三、理财319

（一）理财防范技巧319

（二）家庭省钱技巧322

（三）投资技巧325

（四）贷款融资技巧327

（五）消费法维权328

居家保健篇332

一、日常保健332

（一）生活保健332

（二）心理保健334

二、减肥塑身335

三、美容护发337

（一）美容养肤337

（二）美发护发342