图书介绍

中国传统武术警用军用实用擒拿术析解【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

赵大元著著
出版社：北京：经济管理出版社
ISBN：7800251063
出版时间：1989
标注页数：180页
文件大小：6MB
文件页数：189页
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图书目录

前言1

第一编绪论1

第一章怎样学习实用擒拿技术1

第二章实用擒拿技术的基础知识5

第一节人体骨骼、骨连结概述5

第二节人体神经系统概述14

第三节人体运动链概述20

第三章实用擒拿技术的基本原则31

第四章实用擒拿技术对人体的基本要求36

第五章擒拿技术的基本手法图解40

第二编实用擒拿技术机理及典型技法59

第六章主躯干运动链子系统60

第一节头部击打、掐拿的要害部位及机理61

第二节颈部擒拿的主要部位与机理66

第三节躯体擒拿的主要部位及机理74

第七章上肢运动链子系统83

第一节上肢带擒拿的主要部位与机理85

第二节肩关节的擒拿90

第三节肘关节的擒拿100

第四节前臂与腕关节的擒拿125

第五节手及掌指关节的擒拿150

第八章下肢运动链子系统160

第一节髋关节的擒拿161

第二节膝关节的擒拿165

第三节小腿骨、髁、足趾关节的擒拿176