图书介绍

书画养生八步功【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

王建华著著
出版社：西安：陕西人民出版社
ISBN：722403424X
出版时间：1994
标注页数：90页
文件大小：5MB
文件页数：111页
主题词：气功(地点: 中国)

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图书目录

目录1

序程安东1

关于气功和书画结合的初步探讨1

书画养生八步功7

第一节无极站椿功7

第二节练气通络功29

第一步旋转调肩30

第二步推拉调臂32

第三步摆动调肘35

第四步活动腕指36

第三节运气书画功43

第五步调心构思44

第六步运气落笔50

第七步意现于形55

第八步混元归丹58

书画养生八步功功法示意图61

英译75

附录：作者在带功状态下的书法作品85

龍头龍角的“龍”字85

蛇头虎尾的“虎”字86

毛主席诗词（条幅）87

新编长安八景（横幅）88

后记89