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第一章 皮肤与护理1

第一节 皮肤生理构造1

第二节 皮肤组成部分2

第三节 皮肤附属器官3

第四节 皮肤生理功能4

第五节 皮肤类型5

第六节 测试皮肤类型6

第七节 彻底清洁皮肤6

第八节 中性皮肤护理方法8

第九节 干性皮肤护理方法9

第十节 油性皮肤护理方法9

第十一节 过敏性皮肤保养方法9

第十二节 不同季节皮肤特点10

第十三节 制作护肤面膜11

第十四节 预防皱纹的方法12

第十五节 变漂亮的十三种方法13

第二章 自我化妆15

第一节 化妆品的成分15

第二节 使用化妆品须知16

第三节 识别化妆品有效期17

第四节 识别化妆品的优劣18

第五节 掌握化妆品保管方法19

第六节 正确使用化妆工具20

第七节 使用化妆品的原则22

第八节 基础妆如何化22

第九节 不同年龄化妆品选择方法23

第十节 化妆并非越浓越好23

第十一节 选择适合自己的化妆24

第十二节 职业女性化妆方法25

第十三节 如何化生活妆26

第十四节 春秋季化妆注意事项26

第十五节 夏季化妆注意事项27

第十六节 冬季化妆注意事项28

第十七节 早晨化妆注意事项28

第十八节 晚上化妆注意事项29

第十九节 初学化妆应避免的问题30

第二十节 化妆注意事项31

第三章 服饰与打扮32

第一节 巧戴饰物增魅力32

第二节 首饰服装巧搭配33

第三节 温柔型女性的装扮34

第四节 外向型女性的装扮34

第五节 干练型女性的装扮35

第六节 活泼型女性的装扮35

第七节 红色服装巧搭配35

第八节 绿色服装巧搭配36

第九节 白色服装巧搭配37

第十节 黄色服装巧搭配38

第十一节 花色服装巧搭配38

第十二节 黑色服装巧搭配39

第十三节 身材高大的装扮40

第十四节 身体高瘦的装扮40

第十五节 胸大臀小的装扮41

第十六节 身材矮胖的装扮42

第十七节 身材瘦小的装扮43

第十八节 胸小臀大的装扮44

第十九节 腰短腿长的装扮44

第二十节 腰长腿短的装扮45

第二十一节 粗腰突腹的装扮46

第二十二节 下肢粗短的装扮46

第二十三节 参加宴会的选择服饰47

第二十四节 外出访友的选择服饰48

第二十五节 与情人相处的选择服饰49

第二十六节 白领女性装扮技巧50

第二十七节 长条围巾使用方法51

第二十八节 三角围巾使用方法51

第二十九节 一般头巾使用方法52

第三十节 不同脸型选择眼镜53

第三十一节 穿戴不当害处多53

美容技法测试题55