高脂血症饮食疗法 第2版【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

高脂血症饮食疗法 第2版PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

一、病因1

第一部分　病因与症状1

二、发病率与危害2

三、症状与诊断5

四、高脂血症的中医分型6

五、高脂血症患者的饮食原贝7

木香9

第二部分　常用中草药9

一、理气药9

青皮9

橘皮9

厚朴10

香附10

乌药10

川楝子11

白豆蔻11

砂仁11

绿萼梅12

佛手12

香橼12

玫瑰花12

人参13

二、益脾药13

山药13

白术13

党参14

西洋参14

甘草15

太子参15

黄芪15

大枣15

桂圆肉16

三、养血药16

阿胶16

当归17

何首乌17

熟地17

山楂18

桑葚子18

白芍18

四、消食药18

莱菔子19

神曲19

麦芽19

车前子20

鸡内金20

五、利水药20

玉米须20

丹参21

薏苡仁21

茯苓21

六、活血药21

肉桂22

元胡22

郁金22

七、温脾药22

吴茱萸23

干姜23

草豆蔻23

葛根24

丁香24

八、升阳药24

柴胡24

栀子25

九、泄火药25

黄连25

蒲公英25

百合26

十、生津药26

石斛26

麦冬26

半夏27

十一、除痞药27

槟榔27

枳实27

十二、止呕药27

莲子28

生姜28

十三、固肠药28

五味子28

乌梅28

使君子29

十四、润肠药29

火麻仁29

郁李仁29

十五、驱虫药29

半枝莲30

榧子30

十六、抗癌药30

白花蛇舌草30

半边莲30

粳米31

第三部分　常用原料31

籼米31

糯米31

黄米32

大麦32

小麦32

燕麦32

糜子米33

粟米33

高粱33

黄豆34

玉米34

黑豆34

扁豆35

赤小豆35

冬瓜36

绿豆36

南瓜36

苦瓜37

黄瓜37

小白菜38

大白菜38

番茄38

莴笋39

芹菜39

茭白39

大葱40

大蒜40

洋葱41

黄花菜41

胡萝卜42

干冬菜42

绿豆芽42

萝卜42

鲜姜43

竹笋43

藕44

芥菜44

银耳45

慈姑45

木耳45

香菇46

蘑菇46

荠菜47

紫苜蓿47

鸡蛋47

酒48

鸭蛋48

牛奶48

食盐49

茶叶49

酱50

醋50

白糖51

黑芝麻51

落花生油51

饴糖52

豆油52

蜂蜜52

猪肉53

牛肉53

鸡肉54

鹌鹑54

羊肉54

鹅肉55

鸭肉55

蛇肉55

鲫鱼56

鲤鱼56

鳗鲡56

泥鳅57

黄鳝57

海鳗57

银鱼58

鳖58

淡菜59

海参59

海蜇59

田螺60

鲍鱼60

牡蛎60

海带61

田鸡61

西瓜62

紫菜62

橘63

苹果63

甜橙64

梨64

柑64

葡萄65

柚65

香蕉65

桃66

金橘66

菠萝66

枇杷67

杏67

橄榄68

桑葚68

山楂68

白果69

栗子69

大枣70

松子70

落花生70

甘蔗71

荸荠71

樱桃72

烩双菇73

第四部分　防治高脂血症的药膳73

冬菇白木耳瘦肉汤73

海米烩发菜干丝74

山楂降脂茶74

香干炒青蒜74

赤小豆鲫鱼汤75

冬菇黑木耳瘦肉汤75

海带豆腐汤76

茯苓猪肉汤76

冬瓜海蜇笋干汤76

三鲜饮77

银耳蛋奶汤77

清炖冬菇汤77

山楂降脂茶78

三花橘皮茶78

山楂茶78

山楂冬青茶79

山楂消脂茶79

丹田降脂茶79

降脂延寿茶80

玫瑰茉莉茶80

降脂饮80

首乌茶81

降脂减肥茶81

绞股蓝茶81

绿豆糕82

银杏茶82

桑葚泽泻鸡蛋糕82

山药熟地汤83

大蒜煮花生83

冬菇炒松子仁83

二子茶84

菊花山楂蜜84

蜂花粉茶84

二根玉荠茶84

三七黑芝麻糊85

健身降脂茶85

海带草决明汤86

首乌山楂汤86

首乌牛肉汤86

银杏叶甘草茶87

三子降脂饮87

虫草银杏叶茶87

芹菜银杏叶茶88

二叶茶88

西红柿冬瓜汤89

海带木耳羹89

鲜荠菜山楂饮89

核桃仁葛根糊90

麦麸山楂糕90

大黄红枣粥91

香菇萝卜豌豆苗汤91

姜黄海带萝卜粥91

醋熘平菇92

决明子核桃芝麻羹92

香菇炒草菇93

鳝鱼肉炒平菇93

炸藕饺94

草菇炒笋片94

焦三仙粥95

大蒜炒鳝鱼片96

第五部分　防治高脂血症并发症的药膳96

一、防治高脂血症合并肥胖症的药膳96

三鲜冬瓜96

素烧冬瓜97

炒二瓜条97

炒魔芋97

黄豆芽炖豆腐98

素焖扁豆98

冬瓜香菇菜98

芝麻油凉拌白萝卜丝99

芝麻油凉拌绿豆芽99

白鹅减肥利湿汤100

菜心炒平菇100

茉莉花烩竹荪100

竹荪汤101

冬瓜薏苡仁兔肉汤101

山楂决明粥102

芹菜金针菇猪蹄汤102

雪羹萝卜汤102

三金茶103

黄瓜粥103

黄豆粥103

健身降脂茶104

山楂菊花茶104

纤维茶104

蒜头炒饭105

健美茶105

消脂减肥茶105

黄豆醋方105

大蒜腐竹焖甲鱼106

二、防治高脂血症合并脂肪肝的药膳106

泽泻乌龙茶107

何首乌茶107

决明子茶107

何首乌粉108

大黄茶108

三子降脂饮108

三七百合煨兔肉109

丹参黄精蜜饮109

海带冬瓜汤110

陈皮茯苓粉110

人参黄精扁豆粥110

黑木耳烧豆腐111

香菇烧淡菜111

白萝卜汁112

糖醋花生112

苹果汁酸奶饮112

玉米糊113

芹菜汁113

薏苡仁粉113

大蒜酸奶饮114

香菇嚼食方114

山楂嚼食方114

乌龙茶114

三鲜竹笋115

鲜汁春笋115

山药决明荷叶茶116

山药绿豆羹116

三鲜菜卷117

大蒜糯米粥117

茭白炒毛豆117

蘑菇烧豆腐118

黄瓜烧豆腐118

鱼片煨豆腐119

猪血瘦肉烧豆腐119

玉米粉糕120

丝瓜炖豆腐120

海带炖豆腐120

豆浆粥121

玉米面窝头121

三、防治高脂血症合并动脉粥样硬化的药膳121

花生平菇炒芹菜122

荷叶粥122

山楂核桃蜜浆122

兔肉炒青豆123

兔肉紫菜豆腐汤123

冬瓜薏苡仁兔肉汤124

芹菜炒鳝鱼片124

银菊饮125

山楂枸杞兔肉汤125

桑麻葵子丸125

绿豆芽炒兔肉丝126

清蒸豆腐酿鱼胶126

香菇核桃炒猪肉127

首乌羊肉127

兔肉炒陈皮128

清蒸莲子鳗鲡鱼128

黄瓜肉片汤129

白萝卜炒海带丝129

益寿杂粮面130

苦瓜豆腐汤130

猪肉炒洋葱131

玉米粉粥131

黑白木耳汤132

黄豆丹参汁132

芹菜苹果汁132

山楂粥133

黄瓜肉片汤133

山楂槐花茶134

山楂枸杞兔肉134

山楂桃仁露134

青蒜豆腐135

金银花山楂菊花汤135

韭菜炒三丝136

莴苣木耳肉片136

黑木耳炒卷心菜137

卷心菜粥137

香辣五丝137

芝麻苦瓜138

山药小米粥138

猪瘦肉烩竹荪139

鸡肉骨烧香菇139

豆腐平菇羹139

四、防治高脂血症合并高血压病的药膳139

番茄酸奶茶140

芹菜拌海蜇皮141

番茄汤141

芹菜鲜汁茶141

芹菜叶拌豆腐干142

芹菜拌花生米142

芝麻油拌菠菜143

香脆芹叶143

素炒大白菜143

蒜苗烧豆腐144

菠菜炒香干144

西红柿豆腐鱼丸汤145

荠菜茶145

荠菜山楂茶145

莴苣炒香菇146

茭白炒毛豆146

素炒洋葱丝147

洋葱饮147

洋葱炒牛肉丝147

大蒜酸牛奶148

洋葱生地牛奶饮148

山药豆沙糕149

蜂蜜蒜头149

蒜头拌海带149

白萝卜粥150

山药红枣粥150

山楂糕莲藕151

凉拌胡萝卜丝151

苦瓜蜂蜜牛奶152

鲜藕决明茶152

辣味茄条152

苦瓜炖豆腐153

凉拌苦瓜153

木耳炒黄瓜154

大蒜泥拌黄瓜154

酸甜黄瓜154

竹笋冬瓜155

冬瓜赤小豆羹155

冬瓜牛奶汁155

香菇萝卜汤156

蘑菇烩腐竹156

木耳拌芹菜157

大蒜炒香菇157

青笋炒香菇158

黑木耳豆枣羹158

香菇炒熟笋159

白菜心烧香菇159

肉丝平菇汤160

嫩豆腐烩香菇160

丝瓜烩草菇161

青鱼肉炒平菇161

水芹菜拌黄豆芽162

鸡脯肉紫菜烩竹荪162

香干拌芹菜叶163

腐竹拌芹菜163

黑芝麻粥164

虾皮拌豆腐164

花生仁拌芹菜164

大蒜粥165

鸡蛋冰糖炖银耳165

五、防治高脂血症合并冠心病的药膳165

大蒜泥拌黄瓜丁166

玉米粥166

玉米赤豆芝麻球166

蒜味素香肠167

洋葱豆腐168

冰糖炖木耳168

黄豆灵芝粉168

素炒豆芽菜168

麦枣糯米粥169

麦麸陈皮粥169

熘胡萝卜丸子170

红枣粽子170

丹参红枣粥170

蜜饯山楂171

黑木耳羹171

仙人掌紫菜黄瓜汤172

紫菜汤172

仙人掌山楂消脂饮172

芹菜拌干丝173

仙人掌玉米须饮173

仙人掌香菇枣菊饮173

绿豆牛奶羹174

绿豆大黄饮174

煨煮花生175

绿豆银花粟米粥175

银杏叶红枣绿豆汤176

双耳汤176

双菇竹荪汤176

绿豆汤177

兔肉炒陈皮177

六、防治高脂血症合并胆囊炎、胆结石的药膳177

腐竹黄瓜片178

山楂根茶178

二金玉枣瘦肉汤179

凉拌卷心菜179

金钱银花炖瘦肉179

金菇拌银芽180

百合绿豆粥180

苦瓜豆腐汤180

香椿芽拌绿豆芽181

清炒苦菜181

鲤鱼白菜粥182

洋葱炒黄豆芽182

蘑菇菠菜汤182

玉米蚌肉汤183

绿豆银耳粥183

芹菜粥183

茭白瘦肉丝184

鸡内金橘皮粥184

鳅鱼粥184

黄瓜炒肉丁185

金钱草绿茶185

七、防治高脂血症合并慢性肝炎的药膳185

豌豆茭白186

银丝白菜186

绿豆红枣糕187

扁豆红枣白芍汤187

黑芝麻鱼片187

清炒蘑菇188

煎藕肉饼188

冬笋豆腐炖香菇189

栗子烧香菇189

豆腐炖草菇190

菜心炒草菇190

黄瓜炒草菇191

草菇烧油菜心191

海带炖豆腐192

茯苓粳米粥192

薏苡仁茯苓粥192

燕麦糯米粥193

鱼片煨豆腐193

燕麦面条193

韭菜虾皮玉米蒸饺194

粟米面赤豆糕194

芝麻豆沙麻团195

玉米红枣粥195

糯米豆沙糕196

香菇炒冬瓜197

八、防治高脂血症合并肝硬化、肝腹水的药膳197

茯苓炖母鸡197

赤小豆八宝粥198

二豆鲤鱼粥198

黑豆炖鲤鱼198

赤小豆粟米粥199

赤小豆补脾粥199

银针炒香菇200

赤豆沙饺子200

豆腐烧鲤鱼201

燕麦五香饼202

香菇素鸡202

香菇油菜鸡丝面203

荞麦甜饼203

鱼馅饺子203

薏苡仁红枣粥204

麦麸粥204

玉米南瓜饼205

芝麻玉米粉球205

赤豆糕206

豆沙汤圆206

米糠粥207