图书介绍
人人都能看得懂的运动康复指南 全彩图解版【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】
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- (西)何塞·曼努埃尔·桑斯·门希瓦尔(José Manuel Sanz Mengíbar) 著
- 出版社: 北京:人民邮电出版社
- ISBN:9787115450012
- 出版时间:2017
- 标注页数:152页
- 文件大小:20MB
- 文件页数:157页
- 主题词:康复训练-指南
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图书目录
01 前言:体力活动和健康5
02 加强肌肉力量23
03 增强肌肉弹性37
04 避免背部疼痛49
05 骨质疏松及风湿病疼痛63
06 心血管疾病、肥胖症、糖尿病、艾滋病的康复运动疗法79
07 呼吸道疾病的康复疗法93
08 产后的盆底康复运动109
09 运动器官的康复训练119
10 水中运动疗法139
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