图书介绍

黄帝内经九型体质养生经【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

李祖长编著著
出版社：南京：江苏科学技术出版社
ISBN：9787553746685
出版时间：2015
标注页数：260页
文件大小：26MB
文件页数：269页
主题词：《内经》－养生（中医）

PDF下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]

点击复制MD5值：f90bfaeef3a463f6ea01b4cbc291dceb

下载说明

黄帝内经九型体质养生经PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

点击复制85GB完整离线版磁力链接到迅雷FDM等BT下载工具进行下载详情点击-查看共享计划

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数要大于标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

图书目录

第一章血虚体质补血养颜最重要3

第一节常用的补血养颜食物3

第二节常用的补血养颜中药12

第三节常用的补血养颜药膳17

第四节常用的补血养颜药方21

第二章血瘀体质活血祛瘀最重要25

第一节常见的活血祛瘀食物25

第二节常见的活血祛瘀中药33

第三节常见的活血祛瘀药膳37

第四节常见的活血祛瘀药方40

第三章痰湿体质祛湿清热最重要45

第一节常见的祛湿清热食物45

第二节常见的祛湿清热中药51

第三节常见的祛湿清热药膳58

第四节常见的祛湿清热药方63

第四章阳虚体质滋补阳气最重要73

第一节常见的滋补阳气食物73

第二节常见的滋补阳气中药81

第三节常见的滋补阳气药膳89

第四节常见的滋补阳气药方93

第五章阴虚体质滋阴生津最重要99

第一节常见的滋阴生津食物99

第二节常见的滋阴生津中药110

第三节常见的滋阴生津药膳117

第四节常见的滋阴生津药方120

第六章阳盛体质清热去火最重要125

第一节常见的清热去火食物125

第二节常见的清热去火中药144

第三节常见的清热去火药膳147

第四节常见的清热去火药方153

第七章气郁体质疏肝理气最重要157

第一节常见的疏肝理气食物157

第二节常见的疏肝理气中药161

第三节常见的疏肝理气药膳164

第四节常见的疏肝理气药方169

第八章气虚体质补气固本最重要174

第一节常见的补气固本食物174

第二节常见的补气固本中药188

第三节常见的补气固本药膳196

第四节常见的补气固本药方201

附录203

《黄帝内经》关于体质的讨论203

中国历史上最长寿的人——彭祖211

平和体质的参考标准214

健康饮食结构概况217

《黄帝内经》部分原文223