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上篇 走近神秘心理学4

第一章 解析心理学4

揭开“心理现象”的神秘面纱4

探寻心理学发展历程7

心理学在各个领域中的应用9

回眸心理学的诞生及学科建立20

讲述心理学中的主要流派25

第二章 破译经典心理学定律及效应38

相悦定律38

示弱定律41

倾听定律45

蘑菇定律49

雪中送炭定律53

暗示效应56

贝尔效应60

安慰剂效应65

酸葡萄效应68

蔡戈尼效应70

下篇 聆听心理学家的修心智慧79

第三章 聆听内心的声音79

感官是记忆最忠实的奴仆79

你的动作背叛了你的心81

守住内心的平静与安详83

不要让自己与外界隔离85

听到手机铃声在响，其实什么也没有87

颜色也能影响你的心情88

噪声来自你的心底90

不是不疼，是你没注意到疼痛93

请放松你的心弦95

心态决定生活98

第四章 掌控自己的情绪103

不要随便“闹情绪”103

别让情绪左右你104

愤怒是邪恶的魔鬼107

嫉妒之心伤人又伤己110

放松心情，消除焦虑112

放下浮躁会让你很快乐115

抑郁是快乐的杀手116

自卑是成功的绊脚石118

摆脱紧张的“齐氏效应”121

让自己成为生命的舵手124

让生活简单一些133

学会调节健康好情绪135

掌握情绪的转换器138

防止不良情绪的传染140

第五章 让快乐生活从“心”开始145

快乐生活从“心”开始145

用心感受幸福生活148

生活中让思维转个弯153

脱去虚荣的外衣156

人生历程中有舍才有得158

拥有知足心，生活会常乐163

生活的智者应该保持平常心165

让热情充满生活168

把每天都当成感恩节171

宽容有助于生活平衡173

用乐观心理驾驭生活177

善用“过度理由效应”179

第六章 养身从养心做起185

健康从“心”开始185

想健康，先快乐188

学会为自己减压191

用声音喊出你的不快194

安享平静，净化心灵196

爱拼心理容易过劳死198

身体是革命的本钱201

保持心理平衡206

过分看重金钱对健康不利208

拥有一颗童心210

第七章 口下留情脚下有路215

学会给对方一个台阶下215

反驳也要顾及对方留面子217

千万不要触碰别人的隐私和短处218

永远不要指责别人220

批评时永远别说“你错了”221

拒绝别人要委婉225

学会照顾对方的自尊心226

坚决不触碰别人的“逆鳞”228

不能渲染和张扬别人的失误230