图书介绍

走出忧郁【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

走出忧郁
  • (英)生命线协会,(英)特雷弗·巴恩斯著;杨雯,赵之援译 著
  • 出版社: 海口:南海出版公司
  • ISBN:7544216217
  • 出版时间:2000
  • 标注页数:213页
  • 文件大小:7MB
  • 文件页数:251页
  • 主题词:抑郁症(学科: 基本知识) 抑郁症

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图书目录

序 严和骎1

与你一同 珍妮·康尼顿1

关于本书1

第一章 生命的黑狗:认识忧郁症1

抑郁症:我们何时走出困境 徐一峰2

第二章 每个人都可能29

第三章 如何摆脱忧郁41

第四章 出路73

第五章 不要放弃希望117

第六章 关怀我、倾听我145

第七章 珍惜快乐的想法171

第八章 连接桥梁:加入团体189

结语 你不孤单203

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