图书介绍

大学体育理论与实践教程【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

大学体育理论与实践教程
  • 张玉超主编 著
  • 出版社： 徐州：中国矿业大学出版社
  • ISBN：7564629731
  • 出版时间：2016
  • 标注页数：266页
  • 文件大小：42MB
  • 文件页数：274页
  • 主题词：

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图书目录

第一章 大学体育概述1

第一节 大学体育的目的与任务1

第二节 大学体育学习的目标与途径2

第二章 体育文化8

第一节 体育文化概述8

第二节 体育文化与现代社会12

第三章 大学生体育运动与健康16

第一节 大学生健康状况16

第二节 运动对于健康的促进作用20

第三节 锻炼计划的科学制订23

第四章 体育运动与安全30

第一节 体育运动安全常识30

第二节 运动性疾病的预防与急救32

第三节 运动损伤的预防与处置34

第五章 田径运动40

第一节 田径运动概述40

第二节 田赛项目基本技术42

第三节 径赛项目52

第六章 大球运动60

第一节 篮球运动60

第二节 排球76

第三节 足球94

第七章 小球运动121

第一节 乒乓球121

第二节 羽毛球134

第三节 网球144

第八章 游泳运动155

第一节 游泳运动概述155

第二节 游泳运动常识158

第三节 游泳运动技术图解163

第九章 休闲运动195

第一节 台球195

第二节 轮滑201

第三节 健美运动206

第四节 健美操211

第五节 瑜伽215

第十章 中华武术228

第一节 太极拳228

第二节 初级长拳第三路236

第三节 初级剑术244

第十一章 拓展训练252

第一节 拓展训练概述252

第二节 拓展训练主要课程256

参考文献266

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